小满来了,遇见最美初夏!

小满节气,是农历二十四节气中第八个节气,意味着夏熟作物籽粒开始逐渐饱满,但尚未成熟,田野间苦菜欢长,麦秋可以上场了。因此《月令七十二候集解》中云:"四月中,小满者,物致于此小得盈满。"

小满时节,暑气渐升,会感到烦躁,应要学会调整情绪,保持心情舒畅。天气逐渐炎热,出汗较多,雨水也多,饮食调养就以清淡的素食为主,沙棘汁可促进消化。

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